Меню
Система желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), также известная как пищеварительная система, отвечает за расщепление пищи на питательные вещества, которые организм может усваивать и использовать для получения энергии, роста и восстановления.
Он включает в себя ряд органов, каждый из которых играет решающую роль в пищеварении. Вот что вам нужно знать о желудочно-кишечной системе.
Пищеварение начинается во рту, где ферменты слюны начинают расщеплять углеводы.
Эта мышечная трубка транспортирует пищу изо рта в желудок посредством перистальтики — серии мышечных сокращений.
Пища смешивается с желудочной кислотой и ферментами, образуя полужидкое вещество, называемое химусом, которое далее переваривается.
Большая часть переваривания и всасывания питательных веществ происходит в тонком кишечнике, причем этому процессу способствуют ферменты поджелудочной железы и желчь из печени.
Вода всасывается из непереваренной пищи, а перед выведением образуются отходы (кал).
Воспаление слизистой оболочки желудка, часто вызванное инфекцией, чрезмерным употреблением алкоголя или приемом некоторых лекарств.
Хронический кислотный рефлюкс, при котором желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая дискомфорт и потенциальное повреждение слизистой оболочки пищевода.
Распространенное заболевание, поражающее толстую кишку, характеризующееся болями в животе, вздутием живота и изменениями в работе кишечника.
Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), которые вызывают хроническое воспаление пищеварительного тракта, приводящее к таким симптомам, как диарея, боли в животе и усталость.
Сбалансированная диета, богатая клетчаткой, фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, поддерживает здоровье пищеварительной системы и регулярный стул.
Употребление большого количества воды помогает поддерживать правильное пищеварение и предотвращает запоры.
Физическая активность способствует здоровому пищеварению и может помочь облегчить симптомы желудочно-кишечных расстройств, таких как СРК.
Людям с особыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как ГЭРБ или СРК, выявление и предотвращение провоцирующих факторов, таких как острая пища, кофеин или определенные лекарства, может помочь справиться с симптомами.
Желудочно-кишечная система необходима для переваривания пищи, поглощения питательных веществ и выведения отходов из организма.
Понимание его функций, распространенных расстройств и стратегий поддержания здоровья пищеварительной системы может способствовать общему благополучию. Если вы испытываете постоянные симптомы или проблемы со стороны пищеварительной системы, проконсультируйтесь с врачом для правильной оценки и лечения.
English 
Türkçe 
Deutsch 
Español 
Français 
Italiano 
Русский 
Română 
العربية